Si lo puedes soñar lo puedes desayunar! En este recetario hallarás propuestas divertidas, nutritivas y prácticas con ingredientes muy fáciles de encontrar y para preparar en 5-15 minutos. Un montón de ideas para que empiecen a ver los desayunos de otro modo! Todo está pensado para que entusiasmes a comenzar el día de manera deliciosa! Animarás a tu familia a adoptar buenos hábitos de la manera más fácil! Panza llena, corazón contento... y cuerpito lleno de energía!

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Arroz con leche

Sanwichitos de avena, cacao y frutas

Muffins de kale y huevo

Bowl de yogurt de leche de coco y remolacha

Huevos con espinaca y salsa de aguacate

Avena calentita con pera, manzana y salsa de frambuesa

Sanwiches de manzana

Pudding de chia

French toast

Omelette de verduras

Postre helado de yogurt y frutas

Pan de avena tostado con toppings

Smoothies

Peras al horno con canela

Porridge de avena, banano, arándanos, coco y nueces

Pancakes de pera y coco 

Quinoa bowl wachi wow

Hummus

Crepes con frutas

Golden Milk

Parfait de yogurt, quinoa, fresas y arándanos

Avena chocolatosa

Jugo verde

y más!