En este recetario digital encontrarás recetas sencillas, rápidas, ricas y nutritivas, sin procesados, colorantes ni saborizantes, en las que además de cocinar junto a tu peque puedes ir dictando el orden y el puede seguir con las acciones (por supuesto todo de acuerdo a su edad!). Aprovecha para contar las cucharadas que van poniendo, sumar cantidades, comparar con las manos los pesos de los alimentos. También puedes experimentar la física y la química con los cambios que sufren los ingredientes al mezclarse, hervirse, cocinarse!

Además de las recetas que abajo menciono este recetario trae: Tips para fomentar el interés de los bebés y niños por la comida, info sobre la importancia de presentar las frutas y las verduras en diferentes preparaciones, tips para las recetas, info para leer etiquetas, recomendaciones para que tu hijo coma más variado, tips para Picky Eaters, lista de alimentos no recomendados por riesgo de asfixia para los niños

Falafel

Bombas de arroz, brócoli y coliflor

Muffins de zapallo

Hamburguesas de arroz integral y lentejas

Bocaditos de coliflor y queso

Sopa de zanahoria, ahuyama, cúrcuma y zuccini

Muffins de cebolla caramelizada

Ñoquis de zanahoria

Sopa verde de brócoli y aguacate

Buñuelos de coliflor

Tarta rusa de manzanas

Healthy bars

Sandwich french toast

Pancakes de espinaca

Pastel volteado de duraznos

Bombitas de limón, naranja y coco

Panque de zanahoria, coco y manzana

Smoothies

Cookies con chispas de chocolate (sin huevo)

Bombitas de almendra, coco y banano

Frosting para pasteles, muffins, waffles y más

Pastel de zuccini y chocolate

Cookies de pera

Pastel de mousse de chocolate y fresas

Panque húmedo de manzana y nueces

Blondies de coco 

y muchisimas más!